Летние лекции в World Class Skolkovo
«Осознанное тело»: движение, здоровье, сознание
• Как тело, мозг и органы работают как единая система? • Что лежит в основе силы, гибкости и устойчивости? • Как движение влияет на здоровье, иммунитет и психику? |Пройдите регистрацию и приходите на лекции бесплатно|
Основы тренировок: сила, выносливость, гибкость
🕓14.06 16:00
• Как развиваются физические качества с позиции нейробиологии и анатомии
• Что происходит с телом и мозгом во время тренировок
• Особенности тренировок профессиональных спортсменов: эффективность без травм
🍵Совместно с Ассоциацией Чайных Сомелье в первый день лекций мы подготовили погружение в культуру чая прямо во время лекций
Разные сорта чая позволят ощутить разные состояния, соответствующие поднимаемым на лекции темам
Как устроено тело на самом деле: анатомия в действии
🕓21.06 16:00
• Связь мышц, фасций, костей, внутренних органов и головного мозга
• Как эта система влияет на здоровье и движение?
• Практическое применение: улучшение самочувствия через понимание тела
Геометрия тела и управление здоровьем через движение
🕓28.06 16:00
• Как пространственное положение тела влияет на работу органов и систем?
• Цигун, тайчи и йога — научное объяснение традиционных методов
• Простые, доступные упражнения на основе принципов телесной геометрии
Комплексный подход к здоровью: сознание, тело, иммунитет
🕓05.07 16:00
• Взаимосвязь психики, движения, внутренних органов и иммунной системы
• Почему сознание — ключ к восстановлению и саморегуляции?
• Интеграция тела и сознания: техники для поддержания здоровья
Регистрация обязательна, вход бесплатный
Лекции проходят по адресу:
Улица Зворыкина, 21, Инновационный центр Сколково, Москва, 3й этаж