Искусство в управлении здоровьем

Услышать свое тело и позволить ему принять желаемое состояние

Узнай больше

Ихлеф Адам

Врач физической и реабилитационной медицины,
врач-остеопат

Тренер по здоровью

Член международного общества двигательных расстройств

Ассистент кафедры персонализированной и превентивной медицины Института междисциплинарной медицины

Запись на прием

Доктор Ихлеф Адам | Врач-остеопат | Ауторегуляция

Наш организм – это саморегулирующаяся система. Естественная способность к ауторегуляции, через миллионы лет эволюции, века истории и годы нашей жизни привела нас туда, где мы есть сейчас.

Своей главной задачей на врачебном поприще я ставлю культивацию здоровья как в самом человеке, так и в картине его мира. Для это важно не только помочь справиться с текущими заболеваниями и наладить здоровый образ жизни, но и оживить ум, направить внимание на процессы саморегуляции, дать инструменты для осознанного управления своим здоровьем и состояниями.

Получаемый опыт самостоятельного управления здоровьем позволяет путнику жизни достичь желаемого уровня функционирования организма, закрепиться на нем и продолжать культивировать собственное благополучие получая от этого удовольствие.

Программа полного сопровождения

Программа позволяет оценить функциональное состояние организма, наладить жизненные процессы увеличить уровень энергии и стойкости организма.

Узнать подробнее

Особенности программы

Оценка функционального состояния организма

Инстурументальная, лабораторная и физикальная оценка работоспособности и регуляции организма.

Воспитание телесной чувствительности

Научитесь устанавливать, различать и интерпретировать сигналы от мышц, орагнов, сосудов и других сисетм организма.

Обучение ауторегуляции

Инструменты и техники для стресс-менеджмента и управления ресурсами и системами организма.

Развитие и сопровождение

Персонализация программы и поддержка в процессе обучения для успешного освоения навыков.

Slide 1 of 4

Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.

- Иван | Исполнительный директор ООО "Смальтер"

Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.

- Дарья | Руководитель центра маммологи QHC МЕДСИ

Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!

- Альберт | Директор аптечной сети "Старый Лекарь"

Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!

- Еммануил | Владелец барбершопа "Dogma"

Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.

- Иван | Исполнительный директор ООО "Смальтер"

Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.

- Дарья | Руководитель центра маммологи QHC МЕДСИ

Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!

- Альберт | Директор аптечной сети "Старый Лекарь"

Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!

- Еммануил | Владелец барбершопа "Dogma"

Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.

- Иван | Исполнительный директор ООО "Смальтер"

Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.

- Дарья | Руководитель центра маммологи QHC МЕДСИ

Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!

- Альберт | Директор аптечной сети "Старый Лекарь"

Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!

- Еммануил | Владелец барбершопа "Dogma"

Остеопатия

Суть метода?
С чем помогает?
Почему эффективна?

Больше информации

Летние лекции

Осознанное тело - это как?
Как связаны органы и мышцы?
Сознание управлет здоровьем?

Больше информации

Осознанное управление здоровьем | Ауторегуляция

Сопровождение

Что входит в программу?
Как построена диагностика?
Что меняется в работе организма?

Больше информации